병원 가기 전-나는 갑상선기능저하증일까?
체크리스트
갑상선기능저하증은 갑상선이 충분한 갑상선 호르몬을 생산하지 못하는 상태를 의미합니다. 갑상선 호르몬은 신진대사를 조절하는 데 중요한 역할을 하며, 이 호르몬이 부족하면 신체의 다양한 기능에 영향을 미칩니다. 갑상선기능저하증에 대해 알아 보고 부의할 범이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다.
1. 갑상선기능저하증 원인
- 자가면역질환: 하시모토 갑상선염은 가장 흔한 원인으로, 면역 체계가 갑상선을 공격하여 기능을 저하시키는 질환입니다.
- 요오드 결핍: 요오드는 갑상선 호르몬 생산에 필수적인 원소로, 결핍 시 갑상선기능저하증이 발생할 수 있습니다.
- 의료적 치료: 갑상선암이나 갑상선기능항진증 치료를 위해 갑상선을 제거하거나 방사성 요오드 치료를 받으면 갑상선기능저하증이 발생할 수 있습니다.
- 약물: 리튬 등의 특정 약물도 갑상선 기능에 영향을 미칠 수 있습니다.
2. 갑상선기능저하증 초기 증상
갑상선기능저하증의 증상은 서서히 나타날 수 있으며, 다음과 같은 초기 증상이 나타날 수 있습니다:
- 피로와 무기력
- 체중 증가
- 추위에 민감함
- 피부 건조
- 얼굴 붓기
- 근육 약화
- 변비
- 느린 심박수
- 우울증 및 기억력 저하
갑상선기능저하증 자가 체크리스트
갑상선기능저하증의 초기 증상을 확인하고 조기 진단을 돕기 위한 체크리스트입니다. 다음 항목들을 주의 깊게 살펴보시고, 여러 항목에 해당되는 경우 의료 전문가와 상담하십시오.
일반 증상
- 피로와 무기력
최근 몇 주간 이유 없이 피로감이 지속되고 있습니까?
충분히 휴식을 취해도 피로가 가시지 않습니까?
- 체중 증가
식사량이나 운동량에 변화가 없는데도 체중이 증가하고 있습니까?
특히, 배나 얼굴 주위에 체지방이 늘어나는 느낌이 있습니까?
- 추위에 민감함
다른 사람들에 비해 추위를 더 많이 타는 편입니까?
실내 온도가 적절함에도 불구하고 추위를 느끼고 있습니까?
피부 및 외모 변화
- 피부 건조
피부가 평소보다 건조하거나 거칠어졌습니까?
특히 팔꿈치, 무릎, 발꿈치 부위에 피부가 갈라지거나 두꺼워졌습니까?
- 얼굴 붓기
아침에 일어났을 때 얼굴이 붓는 느낌이 있습니까?
눈 주위나 입술이 부은 듯한 느낌이 지속적으로 있습니까?
소화기 및 대사 변화
- 변비
평소에 비해 배변 횟수가 줄었습니까?
변비가 계속되어 불편감을 느끼고 있습니까?
- 느린 심박수
맥박이 평소보다 느리게 느껴지십니까?
운동 중에 심박수가 쉽게 올라가지 않습니까?
정신 건강
- 우울증
최근들어 이유 없이 우울감이 지속되고 있습니까?
흥미를 잃거나 즐거움을 느끼지 못하는 경우가 많아졌습니까?
- 기억력 저하
일상적인 일이나 사람의 이름을 자주 잊어버리십니까?
집중력이 떨어지고, 일을 마치는 데 어려움을 느끼고 있습니까?
근육 및 관절
- 근육 약화
팔, 다리의 근육이 평소보다 약해졌습니까?
근육 통증이나 경련이 자주 발생합니까?
생리 변화 (여성)
- 월경 이상
월경 주기가 불규칙해졌습니까?
월경량이 평소보다 많거나 적어졌습니까?
체크리스트에 나열된 항목 중 4개 이상이 해당된다면, 갑상선기능저하증의 가능성을 고려해보아야 합니다. 특히, 가족력이나 과거 병력이 있는 경우에는 조기에 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
꼭! 병원을 방문하셔서 검사를 하시기를 추천 드립니다.
3. 갑상선기능저하증 잠복기
갑상선기능저하증의 잠복기는 증상이 매우 천천히 진행되기 때문에 정확히 정의하기 어려우나, 초기 증상이 나타난 후 진단되기까지 수개월에서 수년이 걸릴 수 있습니다.
4. 갑상선기능저하증 진단
병원에서 정확한 진단이 필요한며, 진단은 주로 혈액 검사를 통해 이루어집니다. 주요 검사는 다음과 같습니다:
- TSH (갑상선 자극 호르몬) 수치
- 자유 T4 (티록신) 수치
- 갑상선 자가항체 검사 (하시모토 갑상선염의 경우)
5. 갑상선기능저하증 치료
갑상선기능저하증은 대개 경구용 갑상선 호르몬 대체제(레보티록신)를 통해 치료됩니다. 약물 치료는 보통 평생 지속되어야 하며, 정기적인 혈액 검사를 통해 용량을 조절합니다.
6. 갑상선기능저하증 예방법
갑상선기능저하증을 예방하기 위해 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다:
균형 잡힌 식단
요오드가 포함된 식품을 적절히 섭취합니다. 해조류, 유제품, 생선 등이 요오드 함량이 높은 식품입니다.
정기적 건강 검진
특히 가족력이 있거나 관련 증상이 있는 경우 정기적인 혈액 검사를 통해 조기 발견을 목표로 합니다.
스트레스 관리
자가면역질환의 발생을 줄이기 위해 스트레스 관리를 중요시 합니다.
갑상선기능저하증은 비교적 흔한 질환으로, 적절한 진단과 치료를 통해 관리가 가능합니다. 초기 증상에 대한 인식을 높이고, 정기적인 검진을 통해 조기 발견을 목표로 해야 합니다. 건강한 생활 습관과 스트레스 관리 또한 예방에 중요한 역할을 합니다.
참고 자료
서울대학교병원 내분비내과
https://www.snuh.org
감사합니다
병원 가기 전-병원진료 신분증 – 모바일 건강보험증 발급방법